皆さん、「スポーツの秋」ですね。
10月に入り、さまざまなスポーツも大会が行われています。

院長が参加されたスポーツ大会の記録です。

10月7日〜9日に「第50回　全日本医師テニス　愛媛大会」という、全国大会が愛媛県松山市で開催されました。今年はなんと、女子ダブルスで優勝することができました！！　ただ、シングルスでは負けてしまい、また来年に向けて練習を頑張るとのことです。



また、10月15日（日）に開催された「萩・石見空港マラソン全国大会（ハーフ）」では、年代別5位入賞しました。



そして、11月5日（日）に開催される「下関海響マラソン2023」に今年も参加します。スタッフ一同、無事に完走できることを願い応援しております。
今年は、男性の視能訓練士も参加します。
福村眼科Tシャツを着ている先生、スタッフ共にお見掛けされた方は、是非応援よろしくお願いします。



余談ですが、「スポーツの秋」と呼ばれる由来について調べてみました。
一説によると、1964年に開催された東京オリンピックにあると言われています。過去の統計から10月10日は東京が快晴になる確率が高いとされ、東京オリンピックの開会式の日に選ばれました。その東京オリンピックの開催を記念して、もっとスポーツに親しもうという趣旨で制定されたのが『体育の日』（現在のスポーツの日、10月の第二日曜日）です。
熱中症になるリスクも夏よりは減り、身体が冷え込む冬よりもスポーツがしやすい気候であるため、スポーツに関連したイベントが多く開催されるようになり「スポーツの秋」として定着していきました。
私は初耳だったのですが、ダイエットを成功させたいと考えている方にとって「スポーツの秋」は、ほかの季節よりも狙いの時期らしいのです！
暑い夏は発散されるエネルギーは少なく、冬は寒さで体温が下がらないようエネルギーを多く放出して熱を保ちます。夏から冬にかけて間にある秋は、どんどん代謝が高まってくる時期とされ、運動をするとさらに代謝が高まり、運動の効果が得やすい時期と言われています。

 そんな私は、「食欲の秋」が一番に思い付くので、なかなか「スポーツの秋」とは言えませんが。笑
先生を見習って少し頑張りたいですね。
運動される際は、今年は特にまだ日中の気温が上がることも多いので熱中症や、また寒暖差にも気を付けながら楽しんで下さい♫